Karneval ist seit 1,5 Wochen vorbei. Ich war ja noch nie Fan von Karneval. Die letzten Jahre bin ich dem ganzen Spaß erfolgreich aus dem Weg gegangen, was umso schwerer wurde, als ich nach Köln gezogen bin. Dieses Jahr hingegen wollte ich mal dran teilhaben. Ich war auf das Schlimmste gefasst und hatte ein wenig Angst. Alles unbegründet, wie sich herausstellte, denn ob man es glaubt oder nicht: Man kann in Köln auch Karneval feiern ohne mit Schlagern vollgepumpt zu werden.

Ich finde den Verkleide-Aspekt nämlich ganz hervorragend. Auch die Tatsache, dass alle Menschen ab 10 Uhr betrunken sind, habe ich auf diversen Festivals als durchaus temporär unterhaltsam in Erinnerung. Aber die Musik halt.

Dass ich Macho Man Randy Savage darstellen sollte, haben erwartungsgemäß die wenigsten erraten, zumal ich auch eher wie eine Cracknutte aussah. König oder Ägypter war wohl nett gemeint, als aber eine junge Asiatin in der U-Bahn sagte “Ach, du bist die Sängerin von The Gossip”, war natürlich klar, wie man mich den Rest der 4. Jahreszeit nannte.

Im Jahr 2002 habe ich innerhalb von 10 Monaten 35 kg abgenommen. Und zwar nicht aufgrund einer Diät, sondern wegen einer grundlegenden Ernährungsumstellung und vor allem Sport. Dass es dann so schnell ging, war von mir nicht geplant, aber umso schöner.

Nach diesen 10 Monaten hatte ich als von Natur aus unsportlicher Mensch neben meines Idealgewichtes auch erreicht, dass Sport ein selbstverständlicher Bestandteil meines Lebens wurde, der mir aufgrund des sich schnell einstellenden Erfolges auch richtig Spass gemacht hat.

4 Jahre lang habe ich es geschafft mein Idealgewicht zu halten. Am Ende bin ich drei mal pro Woche ins Fitness-Studio gegangen, habe gejoggt und mich einmal in der Woche zum Fussballspielen mit Freunden getroffen. Alles aus reinem Spass. Ich war körperlich topfit.

Und dass körperliche Fitness auch zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt, merke ich im Besonderen jetzt gerade.

Nicht, dass es mir extrem scheisse gehen würde, aber in den letzten 2-3 Jahren habe ich wieder 20 kg zugenommen, wie mir meine olle Dreckswaage nochmal bestätigte.

Kurz bevor ich Anfang 2007 nach New York in den Urlaub geflogen bin, habe ich mir meinen Fuss verstaucht und konnte daher kein Sport machen. Dann kam der Urlaub und danach war ich direkt aufgrund einer Grippe eine Woche ausser Gefecht gesetzt. Insgesamt also 4 Wochen kein Sport und wie gesagt, von Natur aus unsportlich. Und zack, schon war ich wieder raus aus dem Hause Sport. Die Gewichtszunahme kam dann Schritt für Schritt und letzte Woche habe ich meine Anzughose, die mir mal zu gross war, nicht mehr zubekommen.

Damit ist jetzt Schluss (Memo an mich: das nächste mal Fettschrift verwenden aufgrund von Theatralik)

Meine Ernährungsumstellung läuft gerade Schritt für Schritt, mittlerweile vermisse ich ungesundes Zeugs immer weniger, jetzt muss nur noch der Sport hinzukommen. Damit werde ich am Wochenende wieder beginnen, erstmal Fitness und joggen und wenn ich wieder sowas wie eine allgemeine Fitness besitze, auch wieder mehr bzw. was anderes.

Und warum ich das alles schreibe? Weil ich all dies hier auf Affenkoppzentrale dokumentieren werde. Das Internet als Kontrollinstanz sozusagen. In welcher Form mal sehen. Jedenfalls werde ich mein Leben mal wieder auf Sport ausrichten, damit es wieder zur Selbstverständlichkeit wird, mich körperlich zu betätigen.

Und damit mich Adidas für „Trimm Dich“ nicht in Grund und Boden verklagt, nenne ich diese Rubrik „Awesomeness“¹ , frei nach Barney Stinson.

„When you get sad, stop being sad and be awesome instead!“

1. warum auch immer WordPress bei der Kategorieanlegung das a nicht gross schreibt